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鄭多燕
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問卷
總結
過度節食
好處:效果明顯
壞處:由於過度節食, 嚴重內分泌失調 ,節食的失敗率極高,原因
是人體會認為飢餓是飢荒造成的,以降低新陳代謝及增加食量等手段
應對,等節食停止後,會變得更胖。
可 能導致心臟驟停。極端的節食不但讓人的肌肉消弱,而且會損傷內
臟。