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鄭多燕
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問卷
總結
宗教減肥法
宗教減肥法就是以對宗教的信仰去減肥,有一些宗教是不吃肉的,所以有些人就可以透過只吃素食來減肥。俗稱
禁食減肥法。
美國有一位牧師雷諾茲在聖經裡面找到一百七十九個跟身體相關的論點。同時歸納成四個減重原則,包括用自己身體榮耀上帝,要有改變的動力,養成良好的飲食跟運動習慣,以及互相支持。
牧師也遵循聖經裡對食物的描述,例如海裡河裡,只要水裡有鰭有鱗的,都可食用,而鮮蝦貝類,以及被視為不潔的豬肉,最好能敬而遠之,並且堅持低脂的健康飲食生活。
宗教減肥法。